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Yoga mit Mirja Diekmann im Frühling

12.04.2024 - 14.04.2024


Dein Frühlingsretreat Yoga-Retreat mit Mirja.Ich lade Dich ein, Dir Zeit für Dich und Deinen Körper zu nehmen.Wir üben gemeinsam sowohl intensives, fließendes aus auch sehr rugies YIN YOGA. In einer kleinen, individuellen Gruppe (maximial 12 Teilnehmer:innen) genießen wir gemeinsam:

- kreative ayurvedische Küche

- ayurvedische Tees & Getränke

- Körper & Geist bewegen und beruhigen mit unterschiedlichen Yoga-Abläufen

- Faszientraining in Verbindung mit der Blackroll und anderen Hilfsmitteln

- YIN YOGA

- Selbstreflexion & Meditation

- Atemtechnik

Ich freue mich sehr auf ein wunderbar intensives gemeinsames Wochenende!  Eure Mirja