Maitenbeth: Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger - Simone Priyala
04.02.2025 - 24.02.2026
Jeden Dienstag von 19:30 – 20:45 Uhr lädt Simone Priyala dazu ein, Yoga auf eine achtsame und entspannte Weise kennenzulernen. Mit einfachen Yogahaltungen und unterstützenden Hilfsmitteln wie Klötzen, Gurten und Bolstern entsteht eine sanfte Praxis, die hilft, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Wie fühlt sich Aufrichtung an? Wie beeinflusst der Atem das Körpergefühl? Die Verbindung von Bewegung und Atem wird erfahrbar gemacht.
Auch das gemeinsame Erleben in der Gruppe spielt eine wichtige Rolle. Es gibt Raum für Austausch, Inspiration und das Eintauchen in die Welt des Yoga – mit philosophischen Impulsen, Mantras und Momenten der Stille.
Yoga ist für alle, die sich selbst neu entdecken, ihren Körper sanft stärken und die Verbindung zwischen Atem, Bewegung und innerer Ruhe spüren möchten. Ob am Boden oder mit Unterstützung eines Stuhls – Simone Priyala zeigt Wege zu mehr Flexibilität und Mobilität.
Anmeldung erforderlich bei Simone Priyala über WhatsApp: +49 176 43505377