Burghausen: Yin Yoga und Yoga Nidra - Tanjas Yogawelt

30.03.2025

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Gönn dir eine tiefe Auszeit für Körper und Geist – eine wohltuende Kombination aus Yin Yoga und Yoga Nidra, die dich entspannt, regeneriert und mit neuer Energie versorgt.

Im Yin Yoga verweilen wir sanft in den Positionen für 3 bis 5 Minuten, unterstützt durch Kissen und Blöcke. Dadurch erreichst du tief liegendes Gewebe, förderst die Beweglichkeit und gibst deinem Körper Impulse zur Regeneration.

Yoga Nidra, der sogenannte „Schlaf der Yogis“, führt dich in eine tiefe Entspannung, während dein Geist wach bleibt. Dein gesamter Organismus kommt zur Ruhe, Stress löst sich und du fühlst dich erfrischt und gestärkt.

Termine:

📅 Sonntag, 30. März 2025
⏰ 18:00 – 19:15 Uhr

Anmeldung: tanja@yogawelt-burghausen.de