Heldenstein: Yoga mit Stephanie Erenoglu
27.01.2025 - 23.02.2026
Jeden Montag von 18:30 bis 20:00 Uhr im Backhaus Scharn – um Anmeldung wird gebeten.
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Welt des Yoga. Jeden Montagabend führt dich Stephanie Erenoglu durch eine entspannende und gleichzeitig kraftvolle Yogastunde.
Raus aus der Routine, rein auf die Matte. Raus aus dem Müssen, rein in die Gelassenheit. Yoga ist nicht nur eine Übung – es ist ein Weg, um deinen Körper, Atem und Geist miteinander zu verbinden. Jeder Mensch, jedes Alter und jeder Körper ist ein Yoga-Körper.
In einer kleinen Gruppe (max. 8 Personen) wirst du durch einen fließenden Ablauf geführt, bei dem du nicht nur deine körperliche Stärke, sondern auch deine innere Ruhe entdecken kannst. Hier geht es nicht ums Vergleichen, sondern ums Ausprobieren, Fühlen und Akzeptieren.
Yoga mit Stephanie ist eine wertvolle Zeit für dich, um in Ruhe und Achtsamkeit bei dir selbst anzukommen. Ob in Gruppen oder Einzelstunden, online oder vor Ort – Stephanie begleitet dich auch als erfahrene Yoga-Therapeutin auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.