Achtsamkeit/Spiritualität | Gesundheit/Wellness

Schwindegg: Yogaauszeit "Die Kraft der Dankbarkeit"

27.09.2025


Der Herbst erinnert uns daran, dass alles im Leben im Wandel ist. So wie die Bäume ihre Blätter loslassen, dürfen auch wir uns von Ballast befreien und Raum für Neues schaffen. Dankbarkeit hilft uns, den Blick auf das zu richten, was uns wirklich erfüllt – sie ist unser innerer Anker in dieser stilleren Jahreszeit.

Tauche für einen Tag in die Welt von Rückzug, Achtsamkeit und innerer Balance ein.

Uhrzeit: 10 bis 17 Uhr

 

Das erwartet dich:

Yoga, Meditation & Atmung – Sanfte fließende Bewegungen und erdende Atemübungen öffnen Körper und Geist für die Dankbarkeit. Eine achtsame Yin- und Vinyasa-Einheit unterstützt dich dabei, den Wandel des Herbstes mit Gelassenheit anzunehmen.

Achtsamkeitsübungen – Komm zur Ruhe und entdecke, wie du Dankbarkeit bewusst in deinen Alltag integrieren kannst, um dich in dieser Übergangszeit geerdet und erfüllt zu fühlen.

Ayurvedische Küche – Genieße ein herbstliches Menü nach den Prinzipien des Ayurveda. Wärmende Gewürze und saisonale Zutaten schenken dir Kraft und Harmonie.

Wohlfühlambiente – Das AmVieh Theater bietet den perfekten Rückzugsort. In einer kleinen Gruppe von maximal 10 Teilnehmern entsteht eine besondere Atmosphäre, in der du dich rundum wohlfühlen kannst.

 

Anmeldung erforderlich bei Gina Siferlinger unter 0172 / 317 42 89 oder unter www.yoganesha.net

 

Gästebefragung

Gästebefragung

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