Waldkraiburg: Basic Yoga - Studio EVEN FLOW

28.01.2025 - 17.02.2026

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Jeden Dienstag von 19:00 bis 20:15 Uhr hast du im Studio "even flow" in Waldkraiburg die Möglichkeit, in die Welt des Yoga einzutauchen. Der Fokus liegt auf einem präzisen Aufbau verschiedener Asanas, bei dem du lernst, deine Fuß- und Handstellungen im Einklang mit deinem Atem- und Energiefluss exakt zu koordinieren.

In diesen Stunden geht es darum, die Übungen nicht nur auszuführen, sondern sie wirklich zu erfühlen und zu verinnerlichen. Atemübungen und Meditation begleiten dich dabei und lassen dich die Ganzheitlichkeit des Yoga erleben. Ziel ist es, deine geistigen Muster zur Ruhe kommen zu lassen und dir einen Moment der tiefen Entspannung zu schenken.