Yoga mit Lamas
Achtsamkeit inmitten der Natur
Erlebt eine besondere Auszeit in der Lama-Oase von Manfred und Sabine Zallinger in Erbach. Beim „Yoga mit Lamas“ verbindet ihr sanfte Bewegung, bewusste Atmung und die beruhigende Präsenz der Tiere zu einem entschleunigenden Naturerlebnis.
Nach der Begrüßung und einer kurzen Einführung in die Welt der Lamas startet ihr mit einem achtsamen Spaziergang über die Weide. Begleitet von den neugierigen und gelassenen Tieren könnt ihr bewusst zur Ruhe kommen und die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen. Anschließend erwartet euch eine entspannte Yoga-Einheit auf der Lama-Weide, bei der Atem- und Körperübungen dabei helfen, den Alltag hinter euch zu lassen und neue Energie zu schöpfen. Den Abschluss bilden eine wohltuende Entspannung sowie eine kurze gemeinsame Reflexion.
In kleinen Gruppen oder in Einzelbegleitung taucht ihr ein in eine Atmosphäre voller Leichtigkeit, Dankbarkeit und Präsenz. Das Angebot eignet sich besonders für Menschen, die sich gestresst oder überfordert fühlen, für Naturliebhaber, für Yoga-Einsteiger ebenso wie für erfahrene Yogis sowie für alle, die eine besondere Verbindung zu Tieren erleben möchten.
Freut euch auf mehr innere Ruhe, ein gestärktes Körperbewusstsein, wirksame Impulse zur Stressbewältigung und wertvolle Achtsamkeitsmomente, die euch auch im Alltag begleiten werden.
