Achtsamkeit/Spiritualität | Gesundheit/Wellness

Erlbach: Meditationsabend im Zen-Zentrum Eisenbuch

05.02.2025 - 28.04.2027


Jeden Mittwochabend um 19 Uhr (bitte 10-15 Minuten vorher ankommen) kannst du im Zen Zentrum Eisenbuch, Kloster Fumonji, an der offenen Zen-Meditation teilnehmen. Diese dauert etwa 1,5 Stunden und besteht aus Sitzen und Gehmeditation. Sitzkissen und Meditationsbänkchen stehen dir zur Verfügung. Wir beginnen mit 45 Minuten Sitzen, gefolgt von 15 Minuten langsamer Gehmeditation und abschließend nochmals 30 Minuten Sitzen. Je nach deiner körperlichen Verfassung kannst du auf dem Kissen, Bänkchen oder einem Stuhl sitzen. Alles findet in Stille statt. Eine kleine Einführung ist möglich. Manchmal gibt es statt des 30-minütigen Sitzens ein Teegespräch mit Abt Nakagawa Roshi.

In der Meditationshalle (Zendo) solltest du gedeckte Farben tragen und darauf achten, dass deine Kleidung die Oberarme und Knie bedeckt. Die Teilnahme ist kostenfrei, aber eine Spende ist willkommen.

Gästebefragung

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