Mittergars: Yoga mit Anita Ringler Heiss
30.04.2025 - 04.06.2025
Yoga am Mittwoch Abend in Mittergars
In dieser Yoga-Einheit erlebst du, wie viel mehr Yoga sein kann. Du lernst, achtsam in die Haltung zu gehen – mit einem dankbaren Blick auf deinen Körper und das, was er dir heute ermöglicht. In den ruhigen, länger gehaltenen Asanas spürst du dich selbst auf eine tiefere Weise. Dein Körper wird sanft gedehnt und gleichzeitig gekräftigt. So kannst du Verspannungen lösen, Schmerzen vorbeugen und langfristig mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden aufbauen. Dabei entsteht Raum für innere Ruhe. Deine Gedanken dürfen stiller werden. Du kommst in Kontakt mit dir selbst – mit dem, was größer ist als du, und mit einem Gefühl von Liebe und Verbundenheit. Du nimmst dieses Gefühl mit – in deinen Alltag. Denn im Hier und Jetzt ist alles gut.
Termin: Jeden Mittwoch vom 30.04. - 04.06.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr ; vom 01.10. - 17.12.25 von 18:30 - 20:00 Uhr ; um Anmeldung wird gebeten unter: 0157/58512170
