Maitenbeth: Power Yoga mit Otto Ananta
31.01.2025 - 27.02.2026
Power Yoga mit Otto – jeden Freitag von 19:00 bis 20:30 Uhr im Yogaloft Maitenbeth – bietet die Möglichkeit, Körper und Atmung intensiv zu spüren. Durch kraftvolle Bewegungen werden Grundfitness, funktionales Atemvolumen sowie Flexibilität und Beweglichkeit verbessert. Gleichzeitig schärft die Praxis den Fokus, steigert die Konzentration und stärkt das Körpergefühl. Die dynamischen Abläufe helfen dabei, den Geist zur Ruhe zu bringen und ermöglichen eine tiefe Schlussentspannung und Regeneration. Power Yoga eignet sich ideal als Ausgleich und Ergänzung zu verschiedensten Ausdauer- und Kraftsportarten und kann, bei regelmäßiger Praxis, die Leistungsfähigkeit deutlich steigern.
Eine Anmeldung ist erforderlich bei Otto unter +49 170 7647676